banyak cewek yang pengen punya kulit cantik , putih , mulus , sehat . termasuk aku :D . nah , karena sama-sama belajar . aku punya tips nih supaya kuli kita cantik , putih dan seperti yang aku bilang tadi diatas.
ayo kita simak cara-caranya , hahaha
1. MEMAKAI PELEMBAB TUBUH
kita harus rajin rajin memberi tubuh kita pelembab disaat kita selesai mandi ataupun disaat kita merasa kulit kita terasa kering . pelembab itu dirancang untuk kita gunakan agar kulit kita terhindar dari dehidrasi kulit. walaupun kita tau bahwa pelembab itu dari bahan kimia pembuatannya , tapi dijamin bisa membuat pemakainya suka. KENAPA? karena didalamnya terdapat pewangi tubuh kita, ada juga bahan pegawet untuk mencegah kontaminasi mikroba dan bahan aktif lain yang bermanfaat untuk kulit kita. misalnya pencerah kulit dan tabir surya.
2. OLAHRAGA!!
nah , tips satu ini sangat penting loh. KENAPA? karena bahan kosmetik apapun tidak akan menutupi kulit kusam , maka OLAHRAGALAH! olahraga tidak hanya membuat tubuh segar bugar, sehat , tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. jika suirkulasi darah lancar dan bagus , maka dijamin dengan pasti kulitmu akan cukup mendapat nutrisi. tidak hanya itu , olahraga juga menarik oto sehingga tidak kendur. jadi , jangan pernah tinggalkan OLAHRAGA :)
3. PEMENUHAN NUTRISI
hal yang ketiga ini nggak kalah penting juga loh untuk merawat tubuh kita. pemenuhan nutrisi dapat kita lakukan dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A, C, E yang sangat bagus untuk membuat kulit mulus. vitamin A , selain untuk mata juga untuk mencegah kekeringan kulit, sedangkan vitamin C dan E juga terkenal sebagai antioksidan :)
ayo ayo , sekarang giliranmu mencoba tips-tips diatas, semoga berhasil :)
salam hangat dari fira untuk semua cewek di dunia :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar